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¿El Rotacismo es curable?

Cuando era  pequeño había observado que un familiar tenía problemas con la R, la semana pasada tuve la oportunidad de volver a verlo, me pidió de favor que lo ayudara a buscar una ropa adecuada para tu trabajo, ya que el es arquitecto y tiene que pasar la mayoría del tiempo en las obras. Estábamos buscando una tienda en la cual pudiéramos encontrar toda la ropa necesaria,desde  unas botas dieléctrica hasta su ropa de trabajo. En ese transcurso estuvimos hablando acerca del rotacismo que sufría, es por eso que les quise escribir acerca de este tema. 

Todas las personas cuando somos pequeños tenemos complicaciones para el habla, tenemos problemas en emitir  específicamente un sonido. Sin duda uno de los mas difíciles de pronunciar  es el sonido de la R. Y es que si tu eres de esas personas que tienen dificultades para pronunciar la R, debes trabajar en ese problema si no llegaras a una edad más avanzada y nunca podrás remediar este problema.

Este problema  debe ser atendido lo antes posible, el uso prolongado del chupón puede ser un precedente, Otro precedente puede ser que un familiar tenga algún problema para pronunciar la “r” y como los pequeños  aprenden a imitar  los sonidos crean que esta bien pronunciar de esa forma.Hay dos causas principales por las cuales se detecta el Rotacismo, por un lado esta la más frecuente que consiste en la mala colocación de la lengua y del aire, haciendo que el sonido no se pronuncie de la forma adecuada.

Otra posibilidad es que exista un problema físico que impida la emisión de ciertos sonidos, como frenillo sublingual, hendidura del paladar o tal vez hipoacusia. Antes de comenzar con un tratamiento es importante conocer la causa del rotacismo para saber qué camino seguir.

La “r” es una consonante alveolar, cuyo sonido se consigue haciendo vibrar la punta de la lengua contra el paladar. El problema radica en si la persona no es capaz de hacer correctamente esta articulación y hay que enseñárselo. Puede haber problemas para pronunciar la vibrante simple (“r” suave) o múltiple (“rr” fuerte”). Hay diferentes clases de rotacismo, dependiendo del lugar y modo de pronunciar el sonido. Puede ser labial, lingual o velar (“r” francesa)

Es un trastorno que conviene tratar con ejercicios que van desde soplar, hasta soplar burbujas, acompañado de  terapia. El tratamiento es muy efectivo y da excelentes resultados, puedes tomar el tratamiento con el Instituto Superior de Estudios Psicológicos. De no ser curado el problema se enraíza y es más difícil solucionarlo.Puede provocar baja autoestima, hacer que la persona se recluya, en algunos casos acarrea otros defectos del habla como la tartamudez.

Te has puesto a pensar que estas consumiendo cuando comes pollo.

La semana pasada estaba en  busca de unas botas de casquillo,  para usarlas cuando hago las tareas de limpieza en casa. Entre tanto buscar una buen proveedor y precio. Me puse a agendar las comidas se  la semana, ya que tenía que ir al supermercado y comprar todo lo que voy a usar.

Al llegar al área de carnes y tomar una pechuga de pollo, me pude percatar que la carne tenía un tono extraño. Revisando con detalle pude darme cuenta que no estaba en buen estado.Todo este acontecimiento me llevó a pensar detenidamente, que tan sano era comer pollo.

Los pollos son los animales más maltratados en el planeta y criados específicamente para el consumo humano.  Son hacinados por miles, en enormes galpones y alimentados con grandes cantidades de hormonas, que en cuestión de un mes, los animales están listos para su consumo.  Seguramente piensas que comer pollo es lo más sano del mundo,  tus abuelos e inclusive tus padres tenían esa idea,  que no hay nada más sano que comer un caldo de pollo con unas ricas verduras, hoy día no creo que sea así.

Los pollos son alimentados con grandes cantidades de antibióticos y medicamentos para mantenerlos con vida bajo condiciones que de otro modo los matarían. Solo siete semanas después de nacer, los pollos son hacinados en camiones que los transportan al matadero. Cada año, a decenas de millones de pollos se les rompen sus patas y alas en el proceso. gracias a que ya excesivo crecimiento. Los miles de millones de pollos asesinados cada año no son protegidos por alguna ley,  ¡aunque cada año, hay  más pollos asesinados que cerdos y vacas juntos! A los pollos criados por su carne se les cortan sus delicados picos con una cuchilla caliente sin analgésicos. Estos animales inteligentes pasan toda su vida en establos sucios con decenas de miles de otras aves, teniendo cada uno un espacio aproximadamente del tamaño de una hoja de papel y en el que el intenso hacinamiento y confinamiento derivan en  brotes de enfermedades.

Tomemos un poco de conciencia por todas las vidas de los animales que son sacrificados para nuestro consumo y tratemos de evitar consumir la carne de marcas como Tyson, Bachoco, y la de todos los Supermercados. Además de pensar en todas esas hormonas que se les inyecta a los pollos y que al mismo tiempo estamos consumiendo. Ese puede ser un motivo por el cual tanta gente está teniendo sobrepeso, consume tanta carne que obtienen los efectos secundarios de todos esos químicos que son aplicados al pollo.

Bueno se los dejo a su criterio, los dejo por que tengo que realizar mi pedido de las botas en  garufa jeans  y hacer mil cosas más, !abrazos!

¿Es bueno el veganismo?

Ayer cuando estaba en la Agencia de marketing digital, estaba platicando con una persona que aseguraba ser vegano, y es que es un concepto bastante complicado de definir , ya que cada persona tiene su concepción, antes que nada hay que dejar bien claro que el veganismo es la práctica que rechaza la utilización y consumo de todos los productos y servicios de origen animal .A Quien practica el veganismo se le llama Vegano o vegana. El término fue acuñado en 1944 por  Donald Watson, con objetivo estricto (ningún producto de origen animal , incluyendo leche, huevos , miel y ningún producto que los contenga, por razones éticas. Más tarde aparecieron otras definiciones.

Las razones principales por las que las personas deciden ser veganas y evitar consumir productos como Bachoco , son por cuestiones de ética, ya que rechazan el consumo de todo producto de origen animal por respeto a los demás animales como seres sintientes. Además de seguir una alimentación vegetariana estricta o pura, también extienden dicha filosofía a todos los ámbitos de sus vidas y se oponen al uso o consumo, para cualquier propósito, de animales o productos de origen animal.

Ambiental: evitan el uso de productos de origen animal basándose en la premisa de que la captura o cría industrial de animales es perjudicial para el medio ambiente y además insostenible.

Las dietas veganas, bien planificadas, pueden reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, tales como la enfermedad coronaria, la diabetes tipo 2, la hipertensión, ciertos tipos de cáncer y la obesidad.

El nutriente más crítico en las dietas veganas es la vitamina B12. Solo los alimentos naturales de origen animal contienen cantidades suficientes de vitamina B12 para los seres humanos.La deficiencia de esta vitamina es muy frecuente entre los veganos, lo cual puede provocar trastornos neurológicos potencialmente irreversibles, retraso psicomotor, alteraciones vasculares tempranas, un aumento del riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la ateroesclerosis.

Por todas estas razones le dije a mi compañero de Focus digital, que lleve su dieta con ayuda de un nutriologo asi podra evitar que su cuerpo sufra deficiencias de vitaminas y evitar todas esas enfermedades que pueden llegar a surgir a través del tiempo.

Beneficios de la fibra.

Últimamente he tenido algunas complicaciones con mis tareas, con el trabajo y mis demás actividades. Principalmente ayer que marque a la mesa de ayuda para que me resolvieran algunos asuntos que tenía acerca del servicio de internet. Con tanto estrés me provoca un poco de colitis, así que para remediar ese problema , me recomendaron comer alimentos altos en fibra.  

Seguramente han escuchado en algún anuncio publicitario o  alguien les han dicho que coman mucha fibra.Y es que en realidad la fibra tiene muchos beneficios ya que es un componente vegetal que contiene polisacáridos, lignina, además de ser altamente resistente a la hidrólisis de las enzimas y en el mantenimiento de la microflora del colon.

Además de ayudar a prevenir el estreñimiento, las dietas ricas en fibra se consideran preventivas de enfermedades como la diverticulosis colónica, y ayudan a controlar la diabetes mellitus, la obesidad o el cáncer de colon.

La fibra soluble atrae el agua y hace que el proceso digestivo sea lento. Además, reduce el colesterol. Se encuentra en el salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, las lentejas y algunas frutas y verduras.La fibra insoluble está en el salvado de trigo, las verduras y los granos integrales. Este tipo de fibra acelera el paso de los alimentos en el estómago y en los intestinos.

La fibra vegetal aporta volumen a la dieta; provoca una sensación de saciedad que puede ayudar a controlar el peso.Además la fibra colabora estrechamente con la flora intestinal, el conjunto de bacterias que viven en el intestino y que son las encargadas de procesar algunos alimentos difíciles de digerir, absorber nutrientes y formar un ecosistema complejo que se autorregula y se mantiene en equilibrio. La fibra de los cereales  kellogs  ayuda a dar consistencia a las heces y así favorece el tránsito intestinal. Además, reduce la absorción de colesterol, glucosa y ácidos biliares.

Según estudios recientes que leí mientras iba en camino a las oficinas de Kenos fue  el consumo regular de fibra procedente de los cereales integrales está asociado con una disminución de la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, infecciosas y respiratorias, tanto en hombres como en mujeres.